Hábitos saludables, clave para evitar el riesgo cardiovascular

En el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE), quiere subrayar el importante papel que tienen los hábitos de vida saludables, como mantener una dieta equilibrada, moderar el consumo de bebidas alcohólicas, no fumar ni consumir drogas, dormir unas 6-7 horas al día y realizar una actividad física 2-3 veces por semana, contribuye a retrasar y evitar los riesgos de padecer una enfermedad cardiovascular y una muerte en edad temprana.

Los fisioterapeutas, como profesionales de la salud y expertos en la recuperación física, aconsejan incorporar a nuestra vida cotidiana prácticas saludables que nos proporcionen un bienestar físico y una prevención primaria del riesgo cardiovascular.

En los equipos de recuperación cardiaca, el fisioterapeuta es el encargado de establecer un programa de ejercicios personalizados  y adaptados al perfil del paciente e igualmente debe informar y aconsejar la actividad física que se puede desarrollar cuando el paciente se encuentra ya en una fase de mantenimiento, indicándole cuáles son sus límites.

La labor del fisioterapeuta es fundamental como profesional dentro del equipo multidisciplinar sanitario que rodea el campo de la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, ya que ayuda  al paciente a intentar conseguir la mayor independencia funcional y una pronta reincorporación laboral y social.

 

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